Кто хочет волосы как у принцессы Диснея? В статье несколько простых приемов, чтобы сохранить их здоровыми, сильными и блестящими.
Шелковистые, здоровые и крепкие волосы – мечта всех женщин (и мужчин). Есть те, кто благодаря генам имеет очень густые и красивые волосы, и те, кто должен жить с вечной проблемой ломких и тонких волос с секущимися кончиками. Вмешаться в природу нельзя, но есть много способов исцелить волосы и не дать им стать еще хуже.
Вам нужно терпение, настойчивость и, к сожалению, вы должны отказаться от некоторых процедур. Что делать, чтобы иметь крепкие и здоровые волосы?
- 1. Не обесцвечивать их.
Изменение цвета – главный враг здоровья волос. Кто хочет светлые волосы, часто использует отбеливание, от нескольких прядей до полного осветления. Но вы должны быть очень осторожны, риск сжечь волосы и испортить их раз и навсегда очень высок. Зависит всего от нескольких лишних минут или нескольких лишних грамм химического продукта. Поэтому обесцвечивание должно выполняться только парикмахером. Опытные парикмахеры обычно защищают волосы перед обработкой с помощью специальных профессиональных продуктов. Кроме того, посоветуют адекватный для вашего типа волос оттенок, возможно менее гламурный, но более безопасный и естественный.
- 2. Маски необходимы.
Маски, обертывания и целебные средства помогают волосам противостоять стрессу, питают, увлажняют и очищают от загрязнений. Маски для волос могут быть:
• натуральные
• промышленные
В домашних условиях можно легко приготовить полезные маски путем смешивания нескольких простых продуктов. Вот несколько примеров:
• йогурт и медовые маски (для питания)
• маски с оливковым маслом (для гидратации)
• на основе желтка яйца (для укрепления)
• майонезные маски (для улучшения тонуса и блеска)
На рынке имеются промышленные маски, специфичные для каждого типа волос. Есть и такие, которые предназначены для вашей проблемы. Осталось только проконсультироваться с парикмахером, чтобы понять, какие процедуры наиболее подходят.
- 3. Не мыть волосы слишком часто.
Ошибочно думать, что частое мытье волос позволяет им оздоровляться и крепнуть. Вместо этого это как раз наоборот. Если волосы сухие, можно использовать шампунь один или два раза в неделю, в отличие от тех, у кого нормальные или жирные волосы. Но и им не рекомендуется мыть волосы каждый день. Очевидно, вы должны выбирать продукты, которые являются максимально деликатными, с нейтральным pH и без химических ингредиентов, чтобы не подвергать волосы дополнительному стрессу.
- 4. Регулярно стричь.
Тем, у кого короткие или средние волосы, понятно, что нужно выбрать хорошую стрижку, которая будет сохранять форму до следующего похода к парикмахеру.
Если вы хотите длинные волосы, это не значит что надо забыть о походах в парикмахерскую. Подравнивание раз в месяц помогает укрепить волосы, сделать их более здоровыми и крепкими. Достаточно подрезать один или два сантиметра, чтобы устранить расщепленные кончики.
5. Питание для здоровья волос.
Питье большого количества воды является категорическим императивом для здоровья, в том числе для красоты волос. Также необходимо принимать много витаминов, для волос нужны такие вещества, как цинк, медь и железо.
Вот несколько примеров полезных для волос продуктов:
- • лосось
- • грецкие орехи
- • морковь
- • йогурт
- • яйца
- • чечевица
- • лук
- • огурцы
- • морепродукты
Волосы – это важный ресурс, они являются зеркалом тела и должны демонстрировать жизненную силу и блеск. Чтобы позаботиться об этом, нужно избегать агрессивных процедур, применять маски, пить много воды и принимать добавки и витамины
.
Банковские вклады – выбираем тщательно