5 секретов здоровых и крепких волос

Кто хочет волосы как у принцессы Диснея? В статье несколько простых приемов, чтобы сохранить их здоровыми, сильными и блестящими.

Шелковистые, здоровые и крепкие волосы – мечта всех женщин (и мужчин). Есть те, кто благодаря генам имеет очень густые и красивые волосы, и те, кто должен жить с вечной проблемой ломких и тонких волос с секущимися кончиками. Вмешаться в природу нельзя, но есть много способов исцелить волосы и не дать им стать еще хуже.

Вам нужно терпение, настойчивость и, к сожалению, вы должны отказаться от некоторых процедур. Что делать, чтобы иметь крепкие и здоровые волосы?

  • 1. Не обесцвечивать их.

Изменение цвета – главный враг здоровья волос. Кто хочет светлые волосы, часто использует отбеливание, от нескольких прядей до полного осветления. Но вы должны быть очень осторожны, риск сжечь волосы и испортить их раз и навсегда очень высок. Зависит всего от нескольких лишних минут или нескольких лишних грамм химического продукта. Поэтому обесцвечивание должно выполняться только парикмахером. Опытные парикмахеры обычно защищают волосы перед обработкой с помощью специальных профессиональных продуктов. Кроме того, посоветуют адекватный для вашего типа волос оттенок, возможно менее гламурный, но более безопасный и естественный.

  • 2. Маски необходимы.

Маски, обертывания и целебные средства помогают волосам противостоять стрессу, питают, увлажняют и очищают от загрязнений. Маски для волос могут быть:

• натуральные

• промышленные

В домашних условиях можно легко приготовить полезные маски путем смешивания нескольких простых продуктов. Вот несколько примеров:

• йогурт и медовые маски (для питания)

• маски с оливковым маслом (для гидратации)

• на основе желтка яйца (для укрепления)

• майонезные маски (для улучшения тонуса и блеска)

На рынке имеются промышленные маски, специфичные для каждого типа волос. Есть и такие, которые предназначены для вашей проблемы. Осталось только проконсультироваться с парикмахером, чтобы понять, какие процедуры наиболее подходят.

  • 3. Не мыть волосы слишком часто.

Ошибочно думать, что частое мытье волос позволяет им оздоровляться и крепнуть. Вместо этого это как раз наоборот. Если волосы сухие, можно использовать шампунь один или два раза в неделю, в отличие от тех, у кого нормальные или жирные волосы. Но и им не рекомендуется мыть волосы каждый день. Очевидно, вы должны выбирать продукты, которые являются максимально деликатными, с нейтральным pH и без химических ингредиентов, чтобы не подвергать волосы дополнительному стрессу.

  • 4. Регулярно стричь.

Тем, у кого короткие или средние волосы, понятно, что нужно выбрать хорошую стрижку, которая будет сохранять форму до следующего похода к парикмахеру.

Если вы хотите длинные волосы, это не значит что надо забыть о походах в парикмахерскую. Подравнивание раз в месяц помогает укрепить волосы, сделать их более здоровыми и крепкими. Достаточно подрезать один или два сантиметра, чтобы устранить расщепленные кончики.

5. Питание для здоровья волос.

Питье большого количества воды является категорическим императивом для здоровья, в том числе для красоты волос. Также необходимо принимать много витаминов, для волос нужны такие вещества, как цинк, медь и железо.

Вот несколько примеров полезных для волос продуктов:

  • • лосось
  • • грецкие орехи
  • • морковь
  • • йогурт
  • • яйца
  • • чечевица
  • • лук
  • • огурцы
  • • морепродукты

Волосы – это важный ресурс, они являются зеркалом тела и должны демонстрировать жизненную силу и блеск. Чтобы позаботиться об этом, нужно избегать агрессивных процедур, применять маски, пить много воды и принимать добавки и витамины

.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

5 секретов здоровых и крепких волос